王彥霖的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間倫敦希爾頓機場飯店 (Hilton Garden Inn London Heathrow Airport)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

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給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

七夕是男女朋友共度浪漫的情人專屬時光，男性朋友們無不想在此刻大展雄風，讓心愛的另一伴得到如倒數煙火般引爆的性愛高潮，但若是出現一觸即發如「甩炮」的早洩情況，浪漫情人節恐怕因此而掃「性」。

每年在西洋情人節、七夕情人節過後，男性因性愛表現不佳而尋求治療的比例明顯增加。國外有研究指出，約有二成女性對於男友的小頭進入陰道後，無法堅挺超過3分鐘就提前繳械而感到不「性」福，與男友的感情降溫生變，因此分手。台灣也有研究數據顯示，早洩約佔男性人口比的三成，在近300萬名男性中，又有四分之一恐因長期早洩而罹患憂鬱症。

針對早洩徵兆，一份國際早洩評估量表（Premature Ejaculation Diagnostic Tool，PEDT）列出五大問題包括：「延遲射精有多困難」、「是否在想射精前就射出」、「是否在輕微刺激下就射精」、「是否因為提早射精感到挫折」與「因提早射精而無法滿足伴侶的性的擔憂程度」，每個問題的回答依程度輕重從幾乎沒有為0，至情況最嚴重為4，總分20。若得分在8以上，就表示早洩已經來報到。

中醫認為，早洩屬於男性腎功能障礙的一種疾病，而且不專屬於年紀大的男性。人生中醫診所院長楊永榮博士表示，根據多年臨床發現，年輕人罹患早洩症的比例有越來越多的趨勢。許多年輕男性，因為縱欲過度亳無節制，自慰過於頻繁，造成精液流失、體力透支，再加上睡眠不足、熬夜、工作壓力大，就容易引起腎氣衰竭、陽事不舉、早洩的現象。

楊永榮指出，就中醫的觀點來看，早洩是因為控制精液發洩的肝、腎機能失調所致，又可分為陰虛火旺、脾腎兩虛、溼熱下注、驚恐傷腎等幾種類型，中醫用藥則以清熱利溼、安神定志、滋補肝腎，促進血液循環加以改善。

楊永榮分析，陰虛火旺所引起的早洩症，容易見色性起，一旦交歡就隨時射出，治療上以滋陰降火、澀精止洩為原則。脾腎兩虛型的早洩症，常見性欲減退且腰膝痠軟無力，行房容易早洩，中醫用藥以健脾益氣、溫陽固腎為主。另一種溼熱下注型的早洩症，常因慢性淋病或慢性尿道炎，反覆發作所引起，中醫治療以清熱利溼益腎為首要。至於驚恐傷腎型的早洩症，多半是婚前手淫過度，婚後反而性欲減退，只要與女性有所接觸就容易洩精，此類型症狀中醫會以滋陰固腎、安神定志來調理。

早洩的成因其實也與心理因素存有很大的關聯，故在調理身體的同時，也應注意心理的調適。楊永榮建議，每天可定時做護腎運動操，以丹田呼吸，帶動肢體的伸展，藉此磨練淡定功力，最重要還是減輕生活壓力、放鬆心情、保持良好的睡眠品質。很多男性在發現早洩問題時，常礙於面子，寧可聽信偏方而不肯就醫治療，結果持久不成反傷身。目前中醫治療早洩都有不錯的改善，民眾只要慎選有經驗的合格中醫師，找出早洩真正的病因，並對症治療，相信很快可以甩開憂鬱，找回「性」福。

暑假一到，孩子們拋開學校的課業壓力，擁抱歡樂假期，每天宅在家裡3C不離身成為生活中的日常，也因此暑假往往是近視的高危險時段。父母們為了孩子的視力傷透腦筋，已經近視的小朋友，更因為點了散瞳藥水畏光，抗拒戶外活動，讓家有近視兒的家長困擾不已。

桃園八德新視界眼科診所院長楊國灝醫師表示，對於近視的控制是長期抗戰，因為近視不可逆，尤其現代孩童頻繁接觸3C產品，用眼過度容易加深近視。根據統計，國小開始孩子的視力每年平均增加100度，不但造成孩子們在學習上或運動上的不便，也有高度近視的風險。一旦近視到達600度，就是所謂的高度近視，容易造成青光眼、飛蚊症、視網膜病變，嚴重時甚至會產生視網膜剝離的風險，因此「防控近視」，成為現今家長最重要的課題。

楊國灝醫師指出，目前除了散瞳藥水及眼鏡之外，還有「角膜塑型鏡片」是矯正視力新選擇。這種鏡片設計是一種高透氧夜戴型硬式隱形眼鏡，夜晚睡覺時配戴至少6至8小時，因內緣具有多弧設計，利用角膜的可塑性，溫和加壓改變角膜弧度，使中央部分趨於平坦，接近正常視力的弧度，進而矯正近視。

由於睡眠中閉眼時間長達6至8小時，而長時間配戴硬式隱形眼鏡，則需要更高的含氧量來維持角膜的健康，因此透氧值就扮演鏡片好壞的重要關鍵。最近市面上有業者推出「超高Hype DK180」的新材質，是由國內長年臨床研發，是目前全球最高透氧值的鏡片。「超高Hype DK180」材質鏡片除了能有效矯正近視外，對於有過敏體質的小朋友，也可大幅降低因敏感而導致角膜破皮的機率，提供父母一項矯正視力的新選擇。

楊國灝醫師提醒，家中孩子若已經近視，應以減緩度數增加為首要考量，早期介入、持之以恆治療，幫助小朋友延緩視力惡化。有些家長認為「度數不深只是假性近視，只要點點藥就會好」，或是認為「戴眼鏡會讓近視越來越深」，反而延誤了配戴眼鏡的適當時機，讓孩子一直處於看不清楚的狀態，反而會加快度數飆升的速度。更重要的是要讓孩子遠離3C產品，注意近距離用眼的時間，才能幫助孩子視力免於惡化的命運。

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